Delapan cara agar ginjal anda tetap sehat

Hai pemirsa di rumah juga ingin tahu bagaimana sih cara menjaga ginjal kita agar tetap sehat ini penting sekali ya bagaimana kita menjaga agar ginjal kita tetap sehat itu ada 8 cara yang bisa kita lakukan yang pertama adalah kita menjaga aktivitas fisik kalau kita menjaga aktivitas fisik aliran darah kita lancar kemudian juga yg lain terhindar dari berat badan yang berlebih yang kedua yang dianjurkan adalah pola makan yang sehat jadi kita makan sesuai kebutuhan tidak berlebih karena kalau berlebih bisa memicu gula darah kita naik kemudian hindari makanan yang

 terlalu asin disarankan untuk pemakaian garam laut sekitar satu sendok teh saja dalam satu hari karena kalau kebanyakan bisa memicu tekanan darah kita naik penyebab utama gangguan ginjal itu kan hipertensi dan diabetes jadi kenalilah diri kita kalau kita tekanan darahnya naik atau hipertensi harus dikontrol secara teratur demikian juga kalau ada diabetes kita kontrol secara teratur dengan diet dan kalau perlu dengan obat-obatan selanjutnya adalah

 hindari alkohol dan merokok ya jaga berat badan agar tetap ideal kemudian kadang-kadang kita sakit sendi gitu ya kita boleh minum obat penghilang nyeri tetapi sebaiknya digunakan bilamana perlu, hindari menggunakan obat penghilang nyeri itu secara terus-menerus karena bisa mengganggu ginjal bicara penyakit ginjal yang sudah parah jadi ginjal ini berfungsi membuat hormon dimana hormonnya itu ikut membuat sel darah merah kita dan sel darah

 merah kita membuat sumsum tulangnya tetapi untuk sel darah merah itu terbentuk sempurna dia perlu hormon ginjal Oke jadi kalau orang dengan gangguan fungsi ginjal itu bisa terjadi anemia wek wek demikian juga hormon untuk kesehatan tulang itu juga di dibentuk oleh ginjal kemudian karena ginjal ini mengatur volume cairan tubuh kita ginjal yang sehat dia bisa mengatur volume cairan tubuh artinya kalau kita banyak minum kita akan banyak buang air kecil Tapi kalau ginjal kita sakit dia tidak bisa mengatur dengan baik sehingga kita bisa kelebihan cairan tubuh kemudian

 bisa timbul sampai bengkak pada kaki atau bisa juga terjadi penumpukan pada paru-paru sehingga jadi sesak napas selalu hal yang lain bisa ada rasa kayak mual-muntah susah makan Nah ini disebabkan karena toksin ginjalnya itu tidak bisa dibuang dengan sempurna dan itu mengganggu juga nafsu makan bisa berkurang Oke Nah sekarang lagi pandemi nih Iya kan ini bagi orang-orang yang mengidap penyakit ginjal yang pertama Apakah bisa terkena resiko terpapar copy 19 Nah yang kedua Apakah orang yang mengidap penyakit ginjal Bisa divaksin .Jadi yang pertama

 Apakah orang dengan gangguan ginjal ini bisa berisiko untuk terjangkit penyakit copid 19 jawabannya iya merupakan salah satu faktor risiko dan rentan untuk terkena infeksi dan pertanyaan yang kedua mengenai vaksin apakah bisa dilakukan vaksinasi pada orang dengan gangguan ginjal jawabannya begini lo orang dengan gangguan ginjal bahkan yang menjalani hemodialisis atau cuci darah itu bisa dilakukan vaksinasi asal kondisinya stabil asal tidak ada kondisi akut yang sedang dialami jadi boleh dilakukan vaksin Lalu bagaimana dengan pasien yang transplantasi atau yang

 cangkok cangkok juga boleh asal obat-obat transfernya itu sudah dalam dosis pemeliharaan jadi tidak lagi dosis tinggi dan juga kondisinya juga stabil baik dalam keadaan ini boleh menjalani vaksinasi Oke Guys nah ini pertanyaan terakhir dokter mungkin bisa disampaikan ke pemirsa ada di rumah sehubungan hari ini juga hari ginjal sedunia apa sih pesan yang mau diberikan untuk pemirsa agar menjaga ginjalnya tetap sehat Terima kasih pemirsa Agar tetap

 sehat jadi tetap pesan dari kami adalah yang pertama jaga kesehatan ginjal kita ya kemudian kenali Apakah kita ada faktor risiko untuk penyakit ginjal atau tidak Apakah ada hipartensi atau apakah ada diabetes dan juga kita mengenali pola hidup kita kalau pola hidup kita belum baik ya kita tidak akan bisa memperbaiki penyakit ginjal bisa dicegah asal diketahui sedini mungkin seperti itu Oke terima kasih Dokter untuk informasinya Semoga semua informasi yang diberikan ini bisa dicatat oleh pemirsa di rumah tentunya untuk menjaga ginjalnya agar tetap sehat dan terhindar dari penyakit ginjal